广东足坛，由专业球员退役后转型成为教练的例子非常多，老一辈如冼迪雄、苏永舜、曾雪麟，其后如陈熙荣、麦超、赵达裕等都是个中代表，而没有专业踢球经历但是出身体育专业学院的学院派也有周穗安这样的代表。
而这篇文章的主角，他不仅踢球时有显赫的专业经历，退役后又回到体院继续充电，而后才走上执教的道路，他就是原广东队左前卫，陈玉良。
1959年，陈玉良出生于广州，小学时就读于广州市荔湾区环市西路小学，该校为一所体育特色小学，除了陈玉良之外，广东足球名宿，省港杯进球第一人欧伟庭也是该校校友。
1975年，陈玉良被选入冼迪雄指导执教的广东省少年队，与吴育华、池明华等人成为队友，随后在二沙头训练基地这四年里，陈玉良等人受到冼指导的悉心教导，即学踢球也学做人的。
1978年，冼迪雄率领这支广东青年队参加中国青年杯国际青年足球赛，最终获得亚军（决赛0-2负于摩洛哥青年队），而陈玉良就是队中主力。
由于在青年梯队中表现出色，1979年，陈玉良被苏永舜指导上调至广东一队，并跟队参加当年的全国足球甲级联赛以及四运会，最终广东队获得该赛季联赛冠军，四运会季军。
附广东队四运会人员名单：领队 张日扬主教练 苏永舜教练 陈汉粦 梁德成队员：杨 宁、叶细权、杜庆恩、吴志英、蔡锦标、何 佳、古广明、刘 全、魏崇金、容志行、禢洁球、陈玉良、谢志光、卢启源、陈熙荣、欧伟庭、陈伟浩、关至锐、杨福生、何锦伦
1980年1月6日，一场赛后震惊国内足坛的足球赛在香港揭开战幕，当时的前西德联赛班霸汉堡队与广东队进行友谊赛。
这场比赛开赛两天前，汉堡队在与香港精工队的友谊赛中以9-1血洗对手。所有人都不看好广东队，要知道汉堡队当时刚刚获得欧洲联赛冠军，队内拥有凯文 基冈以及马加特等超级巨星。
可出人意料的是，比赛开始后，广东队丝毫不落下风，与汉堡队展开对攻，开场不到7分钟，陈熙荣就接吴育华助攻打入一球，虽然不到一分钟汉堡队就扳平比分，但是随后广东队由欧伟庭再下一城。最终双方战成3-3平。
这场比赛中，由于何佳被上调到国家队，苏永舜只能队中场做出调整，年轻的陈玉良首发出场担任左前卫。
上半场比赛，陈玉良曾经获得过一次单刀的机会，可惜最后射门没有处理好，错过了一球成名的良机。
不过整场比赛中，陈玉良的表现仍然算得上可圈可点，他在前场也多次创造过破门良机。
随后4年内，陈玉良跟随广东队征战全国足球甲级联赛以及1983年的五运会，并获得五运会亚军。1983年赛季结束之后，年仅24岁的陈玉良就选择退役。
陈玉良在广东队大多数时间主要担任左前卫，踢球风格比较稳健。可惜此时的广东队中前场人才济济，除了容志行、何佳、陈熙荣等铁打的主力，陈玉良、謝志光、卢启贤，陈伟浩，钟杰章，甘广雅等人都只能担任替补。
退役之后，陈玉良并没有像其他的球员那样，直接转型成为教练，而是前往广州体育学院足球专业大专班进行深造学习。1987年广州体院毕业后，陈玉良从广东少年队开始其执教生涯。
1989年，陈玉良带领广东青年队参加第二届全国青少年运动会足球赛，并获得冠军，队中的李志坚、吴崇文、凌小君、陈震四人入选了最佳阵容。
1994年中国足球开始职业化，时年仅35岁陈玉良被广东宏远俱乐部选中，担任广东宏远二队的主教练。多年执教年轻梯队的经验让陈玉良在这个岗位上一展所长。
1997年，陈玉良率领广东宏远二队参加“可口可乐杯”全国奥林匹克青年联赛，广东宏远一路上过关斩将杀进决赛，最终决赛2-0力克北京捧得冠军，而上一次广东获得全国青年联赛冠军还要追溯到1979年。
此外，陈玉良还率领广东队参加过1997年的八运会（亚军）、2001年九运会（第四名）、2005年的十运会（第九名）以及多届省港杯。
1998-2000赛季，陈玉良作为主教练执教广东宏远连续三年征战甲B联赛，并分别取得联赛第五、第三和第七名。
总体来说，在陈玉良的教练生涯中，带领职业一线队的成绩不算理想，但是他在青年梯队的带队成绩还是相当不错，值得肯定的，而且帮助广东足坛培养出吴崇文、游绍东、凌小君、李海强、李远雄、张悦文等优秀球员。
从执教一线退下之后，陈玉良又走上仕途，并曾经在广东省足协担任过副主席一职。
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