
疲倦、乏力、胃口差、恶心头晕……很多人认为这些只是“小毛病”,基本可以忽略,殊不知这些看似普通的不适,很可能是肾脏病发出的早期信号!
3月12日是世界肾脏日,医生提醒:大多数的肾病起病隐匿、早期无症状,不少患者确诊时已到晚期,治疗难度极大。因此,早识别、早预防、早检查至关重要。

近日,佛山市中医院肾病科梁建亮中西医结合主治医师接诊了一位35岁患者刘先生(化名)。刘先生诉平时感觉疲倦乏力、食欲差,检查后却发现血肌酐竟然达到1400umol/L(正常<120umol/L),合并重度贫血,双肾形状明显缩小并血供减少。
梁建亮表示,患者已确诊慢性肾脏病5期(尿毒症期),后续需长期透析或肾移植维持生命。“无论哪种治疗措施,不仅费用昂贵,还对工作、生活、心理产生巨大影响。”

最新数据显示,我国慢性肾脏病患者已超1.2亿,患病率达10.8%,且发病呈明显年轻化趋势。
这些预警信号,千万别忽视
持续疲倦、乏力、注意力下降
食欲差、恶心、晨起呕吐
泡沫尿(细小泡沫久不消散)
眼睑/下肢水肿
夜尿增多、尿量减少
面色苍白、头晕(肾性贫血)
皮肤瘙痒、腰酸不适
护肾要点
严控 “三高”
高血压、糖尿病、高尿酸已是当前慢性肾病最主要病因,需规律用药、定期监测。
科学饮食
低盐(每日<5克)、优质低蛋白、少高嘌呤食物,不滥用保健品、偏方、止痛药。
健康生活
不熬夜、适度运动、戒烟限酒、多喝水、不憋尿,预防感冒与反复感染。
定期体检
每年必查:尿常规、肾功能、泌尿系超声。高危人群(糖尿病、高血压、肾病家族史、肥胖、长期用药者)建议定期做好筛查。
积极控制原发病,是预防肾衰竭最有效手段。梁建亮提醒:肾脏损伤多不可逆,早发现、早干预才能守住肾功能。出现上述不适,或属于高危人群,请尽早到肾病专科就诊,把风险挡在尿毒症之前。

来源:肾病科
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